Sensibilisation • Formation • Accompagnement individuel
Une approche issue du terrain, une pédagogie active et des outils directement mobilisables
Interventions auprès des entreprises et en partenariat avec les organismes de formation.
Vos enjeux : sensibiliser les équipes, prévenir l'épuisement, outiller les managers et accompagner les périodes sensibles.
Sources : 16e baromètre Empreinte Humaine / Ipsos BVA, juin 2026 ; baromètre OpinionWay / Empreinte Humaine, avril 2025 ; Baromètre Santé mentale & QVCT, Qualisocial / Ipsos, décembre 2024.
Des interventions conçues à partir des réalités du travail, adaptées aux publics, aux métiers et aux enjeux de chaque organisation.
S'appuyer sur les situations rencontrées par les participants pour faciliter l'appropriation et le transfert dans les pratiques professionnelles.
Rendre accessibles les notions liées à la santé mentale, aux risques psychosociaux, au stress, à la charge mentale et à l'épuisement professionnel.
Favoriser une pédagogie active associant échanges, analyse de situations, mises en pratique et retours d'expérience.
Permettre à chacun d'identifier les leviers relevant de son rôle et de construire des actions adaptées à son environnement.
Créer des repères communs et identifier les premiers leviers individuels et collectifs de prévention.
Aider les participants à repérer la surcharge, préserver leurs ressources et agir avant l'épuisement.
Développer leur capacité à repérer les signaux faibles, ouvrir le dialogue et mobiliser les relais appropriés.
Aider le salarié à retrouver des repères et à construire progressivement un rythme de travail soutenable.
Diplômée de Grenoble École de Management, j'ai exercé pendant plus de quinze ans dans des environnements professionnels exigeants : management opérationnel, responsabilité grands comptes au sein d'un groupe de services en ressources humaines, puis direction d'un espace de coworking et d'un incubateur.
Aujourd'hui, j'interviens comme consultante, formatrice et sophrologue certifiée, spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux, de la surcharge mentale et de l'épuisement professionnel.
Cette double expérience me permet d'articuler les enjeux humains avec les réalités opérationnelles des équipes et des managers.

Ma pédagogie repose sur trois principes :
J'interviens directement auprès des entreprises ou en partenariat avec des organismes de formation.
06 19 25 12 12
Discutons de votre contexte, de vos publics concernés et de l'objectif de votre démarche de prévention.
Étudions vos besoins d'intervention, de sous-traitance ou de co-animation pour l'un de vos clients.
Vous souhaitez :
Renforcer durablement la santé mentale au travail et prévenir les RPS